Vi bruger Cookies på denne hjemmeside for at forbedre din oplevelse. Vi bruger Cookies for at huske log-in informationer og samtidig bruge sikre login metoder. Klik accepter for at give dit samtykke, og fortsætte din session - eller klik mere information for at læse om vores datapolitik.
Klik her for at læse mere
Her er vores guide til, hvordan du kan få mest muligt ud af din kost og gøre noget godt for din sundhed ved at være bevidst omkring dit indtag af vitaminer via fødevarer og kosttilskud.
Vi hoppede en tur i træningscenteret med vores svenske ambassadør, Calle Lundqvist, og så til imens hans ryg fik klø til en enormt fokuseret og højintens træning. Klik her for at se hele træningen.
Hvis du er på jagt efter et 5-dags træningsprogram, der virkelig kommer til at sætte dig på prøve og kan sætte skub i tingene, hvad muskelmasse og -styrke angår, så søg da ej længere. Læs mere efter jumpet.
Kramper i musklerne kan spolere træninger, nedsætte fysisk ydeevne og sågar forringe søvnkvalitet. Her kan du lære, hvordan du kan komme muskelkramper til livs ved at bruge en række effektive metoder. Læs hele artiklen efter træning.
Vi har alle prøvet at føle os oppustede på et eller andet tidspunkt i vores liv, men det gør det absolut ikke mindre problematisk eller generende. Hvad skyldes det overhovedet, og hvad kan vi gøre for at afhjælpe generne eller at undgå det fuldkomment? Læs hele artiklen efter jumpet.
Afsendes hverdage - bestil før 14:00
