Only Approved Supplements Danmark

RING TIL OS HVERDAGE 9-14
(+45) 3699 7080

Indkøbskurv0Produkt(er)

Din indkøbskurv er tom.

Værdi for pengene

Referenceprodukter i branchen

Lynhurtig levering

Vi ved at du har en travl hverdag

Dedikeret kundeservice

Vores forretning er vores hobby

Vitaminer og Mineraler

Er Vitamin og Mineraltilskud skabt ens?

Vitaminer og Mineraler, har alle en rolle at spille i normal korpslig funktion. Oftest får mange den nødvændige mængde gennem en varieret kost som består af Grøntsager, Frugt, Kød, korn og mækle produkter. Alle der går en smule op i sundhed og især fitness, vil angiveligt mene at de får en sund og varieret kost, problemet er dog at sportsudøvere og fitness entusiaster, ofte lever indenfor nogle meget optegnede rammer. 

1 til 15 af 29

1 til 15 af 29

Er Vitamin og Mineraltilskud skabt ens?

Vitaminer og Mineraler, har alle en rolle at spille i normal korpslig funktion. Oftest får mange den nødvændige mængde gennem en varieret kost som består af Grøntsager, Frugt, Kød, korn og mækle produkter. Alle der går en smule op i sundhed og især fitness, vil angiveligt mene at de får en sund og varieret kost, problemet er dog at sportsudøvere og fitness entusiaster, ofte lever indenfor nogle meget optegnede rammer. 


En kostplan er nødvendigvis ikke varieret. 

Tænk over det. Du lever uge efter uge, 24 timer i døgnet efter de samme principper som bliver justeret ind efter behov for at tage vægt på, eller tabe vægt. I en perfekt verden ville variationen heraf også fremgå i form af skiftende brug af alle kilder af fødevarer, men det er svært at "regne med." Et af hovedpunkterne i en diæt, er at tælle kalorier, og justere mindst muligt ind for maksimalt resultat. Hvis dette skal gøres uge for uge, så er der et behov for at variablerne er så små som muligt, og derfor blvier variationerne i de fødevarer du spiser, ofte meget minimale.

Hvilke Vitaminer og Mineraler bør du have som kosttilskud?

Dette er ligeså individuelt som mennesker er forskellige. Der skal tages udgangspunkt i den enkeltes kost og levestil for at kunne vurdere om der er behov for vitamin kosttilskud eller ej. Som tommelfingerregel er der dog nogle fornuftige produkter at bruge penge på. 

  1. Et godt multivitamin. Vælg en kvalitets multivitamin med gode reference kilder. 
  2. D3 vitamin. De fleste tager ikke skade af 3-5000IU ekstra d3 vitamn dagligt, sommer som vinter
  3. Calcium / Magnesium - Hvis du ikke benytter mælke produkter, kan calcium være en fordel. Magnesium er måske det vigtigste mineral for sportsudøvere som sveder meget og er mere fysisk aktive end gennemsnittet. 

Vi anbefaler produkter fra Life Extension, da kilderne for vitaminer og mineraler er angivet, og du kan sikre dig et kvalitetsprodukt. Life Extension er et high-end produkt, som ikke er lavet til distribution (læs, profit) da ideen bag virksomheden er at lave et kvalitetsprodukt, til en fornutig pris som alle kan være med på.

Daniel Emil Ussing

Daniel Emil Ussing

Farmakonom & Produkt Specialist

LinkedIn
Jenni Ørum

Jenni Ørum

Kundeservice ansvarlig -og Personlig træner

LinkedIn