RING TIL OS (DA/DE/ENG)
(+45) 3699 7080

Indkøbskurv0Produkt(er)

Din indkøbskurv er tom.

Omega 3 og Fedtsyrer

Hvad er Omega 3 og Fedtsyrer?

Omega 3 er betegnelsen for et udpluk af de essentielle (Omega) fedtsyrer som kroppen får tilført gennem kosten. Når vi taler om Omega-3, er det vigtigt at påpege at det er dele af fedtsyren som vi er ude efter, nemlig EPA og DHA. EPA og DHA har nogle spændende og gavnlige effekte:

  1. Stabilisere Hjerterytmen
  2. Lavere Blodtryk (Som følge af udvidede blodkar)
  3. Modvirker Koagulering (Mindre risiko for blodpropper)
  4. Antiinflamatoriske egenskaber

Balance mellem Omega 3, 6 og 9

Under normale omstændigheder skal der være balance mellem de 3 forskellige omega'er for at kroppen har de mest optimale foudsætninger for et generelt sundt helbred. Omega 6 og 9 er desværre langt nemmere at få gennem kosten, og de moderne levemetoder gør også at ubalancen mellem Omega 3-6 og 9 bliver endnu større. Optimalt set bør indraget af omega 6 kun være 2-3 gange højere end Omega-3. 

Kosttilskud dosering med Omega 3

Vi anbefaler at Omega 3 og fiskeolie doseres med mellem 4-6gram om dagen - Altså 2-3 serveringer af 2stk fiskeolie kapsler. Dette kan virke som meget, men er det faktisik ikke taget i kontrast med den mængde omega 6 og 9 som du normalt indtager dagligt gennem avocado, olivenolie og meget mere. 

Når du nu er igang, så tjek også andre kilder af fedtsyrer ud, såsom MCT olie. MCT olie, stammer fra kokos og kan bruges af kroppen som energi. 

5 vare(r)

  1. Scitec Nutrition - "Omega 3" - Essentielle Fedtsyrer (EPA/DHA)

    "Omega 3" kosttilskud fra Scitec Nutrition. Essentielle fedtsyrer EPA/DHA fra fiskeolie. 2000 mg fiskeolie per kapsel. 100 kapsler per beholder. Vid dig sikker på, at du er dækket ind med de anbefalede daglige doser af hhv. EPA og DHA med dette produkt.

      109,00 kr

      Afsendes hverdage - bestil før 14:00

    • Scitec Nutrition - CLA - Konjugeret Linolsyre

      Det ekstremt populære sports kosttilskud CLA i en meget belejlig softgel kapsel form fra Scitec Nutrition. Produktet lever hele 4000 mg farvetidsel (Carthamus tinctorius L.) olie, hvilket indeholder 80% konjugeret linolsyre (CLA), og det er dermed blandt de højest doserede produkter på markedet. 15 portioner per beholder og 60 kapsler i alt betyder enorm værdi for pengene.

        129,00 kr

        Afsendes hverdage - bestil før 14:00

      • Yamamoto® Nutrition - "Fish OIL" - Fiskeolie Rig På Omega-3

        "Fish OIL" fra Yamamoto® Nutrition er et kosttilskud, der er rigt på essentielle omega-3 EPA fedtsyrer og DHA fra fiskeolie, koncentreret af molekylær destillation. Dette produkt indeholder EPA og DHA af den højeste kvalitet der fås på markedet idag. Understøt vedligeholdelse af normal hjerne- og hjertefunktion, normalt syn og meget, meget mere, idag.

          129,00 kr

          Afsendes hverdage - bestil før 14:00

        • Life Extension - Mega EPA/DHA - Molekylært Destilleret

          Mega EPA/DHA fra Life Extension er et fundamentalt omega 3 produkt.EPA'en og DHA'en heri kan hjælpe dig med at dække dine behov for disse vigtige fedtsyrer, bidrage til normal funktion af hjerne og hjerte, og mere.

          • Højt EPA/DHA Omega 3 indhold
          • Fremmer normal hjerte samt hjerne funktion
          • Hjælper med at dække dine behov for de vigtige EPA og DHA fedtsyrer
          139,00 kr

          Afsendes hverdage - bestil før 14:00

        • Brain Effect - Rocket C8 - Ren C8 MCT olie

          "Rocket C8" fra Tyske Brain Effect er en MCT olie der udelukkende består af 100% caprylsyre. Caprylsyre (C8) er MCT olie af allerghøjeste kvalitet, da det kan metaboliseres i kroppen hurtigst og direkte former ketonstoffer. Øjeblikkelig energi grundet den hurtige omdannelse til ketonstoffer fra en 100% vegansk kilde, der ikke indeholder nogle animalske produkter overhovedet. Produktet er tilmed også komplet lugt- og smagsfri, hvilket gør det til en fantastisk nem måde at indetage mere sund fedt i sin kost på. Få din energi fra en ketogen fedt kilde i stedet for sukker og eliminer muligheden for at opleve et enormt fald i blodsukker, når det virkelig gælder om at yde det ypperste; både fysisk og mentalt.

            209,00 kr

            Afsendes hverdage - bestil før 14:00

          5 vare(r)