Only Approved Supplements Danmark

RING TIL OS HVERDAGE 9-14
(+45) 3699 7080

Indkøbskurv0Produkt(er)

Din indkøbskurv er tom.

Only Approved Supplements - Blog og Artikler

  • Træning, Når Du Er Syg - Den Sundhedsprofessionelles Mening
    07/03/2019 Daniel Emil Ussing

    Er du blevet syg? Klik lige her, læs artiklen og find ud, hvornår det er tid til at ramme træningscenteret eller at smide håndklædet i ringen og hvile lidt.

  • Hvor Meget Protein Per Dag Er Nødvendigt For At Opbygge Muskelmasse?
    01/03/2019 Daniel Emil Ussing

    "Protein is King." — Dr. Spencer Nadolsky. Protein er et næringsstof, som er absolut essentielt for et godt helbred. Selve ordets oprindelse stammer fra det græske ord, protos, hvilket betyder "først", og dette afspejler den høje status og vigtighed, som protein har i menneskers næringsbehov. Kroppen har et naturligt behov for protein for at kunne putte kød på knoglerne, og lave alt lige fra hår, blod og bindevæv, til antistoffer, enzymer og meget, meget mere. Det er meget normalt at se såvel atleter som bodybuildere gøre en indsats for at indtage ekstra meget protein, som en del af deres rejse mod at blive både større og stærkere rent fysisk. Beskeden, som den almene befolkning får derimod, er at de spiser for meget protein, men hvor protein har man rent faktisk behov for på daglig basis, hvis éns hensigt er at opbygge muskelmasse? Find ud af, hvorfor du muligvis indtager mere protein end du behøver hver dag, selvom du muligvis også er én, der forsøger at blive både større og stærkere.

  • Glucose Disposal Agents: Hvad, hvornår, hvorfor og hvordan?
    22/02/2019 Daniel Emil Ussing

    Hermed en fyldestgørende forklaring på de såkaldte "Glucose Disposal Agents" (GDA'er) med svar på hvad, hvornår, hvorfor og hvordan. Vi dykker ned i videnskaben omkring insulin som et hormon, insulin signalering, sammenhængen mellem insulinfølsomhed og lagring af fedtvæv, samt hvad man bør forvente af og lede efter i et GDA produkt og giver vores bud på, hvilke produkter der kan være passende at vælge.

  • 6 Grunde Til At Træne Før Solopgang
    22/02/2019 Daniel Emil Ussing

    Der findes en hel masse forskellig videnskabelige beviser for, at morgentræning kan afgive en lang række af helbredsmæssige effekter, såsom øget forbrænding, bedre søvnkvalitet, mindre stress osv., men dette er blot et udpluk af de fordele, som morgentræninger indebærer. Klik her for at læse hele artiklen og få et indblik i, hvorfor du måske burde starte din dag med at få klaret din træning, efter jumpet.

  • Udstrækning I Forbindelse Med Træning: Er Det Virkelig Nødvendigt?
    18/01/2019 Daniel Emil Ussing

    Er udstrækning virkeligt nødvendigt? hvad er fordelene, ulemperne og de eventuelle gavnlige effekter af en god udstræknings rutine. Læs med i dette indlæg.

  • Sandheden Bag Proprietary Blends I Kosttilskud
    11/01/2019 Daniel Emil Ussing

    Har du nogensinde stoppet op et øjeblik for at tage ét af dine kosttilskud og kigge bag på det, og i så fald, har du så tilfældigvis set udtrykket "Proprietary Blend" på ernæringsanprisningen? Hvad er det egentlig for noget, og hvad betyder de overhovedet for dig og dit kosttilskud? Vi dykker ned i detaljerne omkring disse proprietary blends i kosttilskud, og giver vores ærlige mening omkring dem lige her.

  • Din vægt: et brugbart værktøj eller en unødvendig byrde at bære på?
    02/01/2019 Daniel Emil Ussing

    Din vægt: er den et brugbart værktøj eller bare en helt unødvendig byrde at bære rundt på? Bør du overhovedet være særlig opmærksom på din vægt under din fitnessrejse, og hjælper den dig egentlig med at nå dine mål eller er den bare en klods om dit ben på vejen derhen? Se med og få alle svarene lige her, når vi tager et nærmere kig på sagen.

  • BCAA vs. EAA
    21/12/2018 Daniel Emil Ussing

    Kampen mellem BCAA og EAA har stået på i en god rum tid efterhånden. Hvad er forskellen overhovedet? Hvad er bedst og måske endnu vigtigere: hvad er bedst for lige præcis dig? Vi giver vores svar på hvilken mulighed af de to, der er bedst, når det handler om at opbygge muskelmasse.

  • 12 Tips Til At Holde Formen I Denne Jul
    08/12/2018 Daniel Emil Ussing

    Julen er den tid på året, hvor det hele handler om familie, at give tilbage og selvfølgelig at spise en masse god mad; det er hjerternes (og mavernes) fest! Alt dette kan dog hurtigt blive enormt tidsopslugende, og dermed frarøve både tid og overskud til at holde skruen lige i vandet med hensyn éns mål med fitness og helbred. Spørgsmålet forbliver så: hvordan holder egentlig formen uden helt at melde sig ud af alt det, som julen indebærer? Vi har samlet 12 tips til dig, som du kan følge for at holde din form henover julen i år

  • Glutamat: en farlig substans gemt ind under tæppet?
    17/07/2018 Daniel Emil Ussing

    Glutamat: hvad er det helt nøjagtig for noget? Er det skadeligt for mennesker at indtage? Kan det virkelig passe, at fødevareindustrien sniger det ind i vores fødevarer for at snyde os til at spise dem i større mængder? Hvad kan vi selv gøre og er det i øvrigt det samme som L-Glutamin, der kan fås som kosttilskud? Læs artiklen og få alle svarene herefter.

21 til 30 af 31

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Video FAq& Guides

Hvem elsker ikke vafler? Hvad nu, hvis de - udover at være enormt lækre - også var fyldt med protein, og lette at lave også? Only Approved Supplements atlet Svenja Siewert deler her sin opskrift på netop førnævnte med os lige her.

Hvis man vil blive ved med at opbygge muskelmasse og -styrke på kontinuerlig basis og forholde sig fri for skader, er det enormt vigtigt, at sørge for at varme godt op, vedligeholde en god mobilitet samt at få strukket ud i forbindelse med sin træning. Only Approved Supplements atlet og IFBB professionel bodybuilder Klaus Riis viser os her et eksempel på, hvordan en typisk opvarmningsrutine kan se ud for ham. Se videoen efter jumpet.

Niel Hill Explaining why when and how you need to take your supplements, for optimal results.

Samir fortæller om udfordringerne i livsstilen som en professionel bodybuilder, og det at blive forældre.

Athletes & Ambassadors