RING TIL OS (DA/DE/ENG)
+45 3699 7080
Indkøbskurv0Produkt(er)

Din indkøbskurv er tom.

Rygtræning Med Calle Lundqvist

Calle Lundqvist Rygtræning

Det er ikke ualmindeligt at se den svenske Only Approved Supplements ambassadør, Calle Lundqvist, arbejde med op imod 300 kg på sine konventionelle dødløft - og endda tilsyneladende relativt ubesværet! Calle siger selv at denne øvelse samt de kilo, han flytter på i den, er dét, der i allerhøjeste grad har bidraget mest til tykkelsen og den overordnede densitet af muskulaturen i hans ryg. Dette betyder ikke at han er bange for at sænke vægten en smule og fokusere mere på at mest muligt ud af bevægebanen i den given øvelse. Vi hoppede med til en træning, hvor det var hans ryg, der stod for skud, og du kan se hele træningen i videoform nedenfor:

Øvelse 1: Machine Low Row.

Øvelse 2: Incline Cable Pulldown (med individuelle håndtag).

Øvelse 3: Dumbbell Row.

Øvelse 4: Reverse Pec Dec.

Øvelse 5: Cable Pullover.

Vil du se mere af Calle?

 

Følg Calle på Instagram (@callelundqvist).

Abonner på Calles YouTube kanal here.

Besøg Calles ambassadørprofil på vores hjemmeside (kommer snart).